Minimalismo -- ou o que poderia ser chamado de atenção plena exterior -- só funciona quando você resolve a equação do suficiente. Sem uma definição pessoal de suficiente, o minimalismo se torna ou uma estética vazia para redes sociais ou um veículo de autojulgamento constante.

Ser consciente sobre o que faz sentido para nossas vidas e negócios requer entender o que suficiente realmente significa.

Suficiente é Pessoal

Suficiente difere para cada pessoa. Uma pessoa solteira precisa de menos do que uma família com seis filhos. Alguém em uma área rural de baixo custo precisa de menos do que alguém em uma cidade cara. Um negócio de alta margem e baixas despesas precisa de menos receita do que uma operação intensiva em capital.

Se as circunstâncias fossem diferentes, a definição de suficiente mudaria de acordo. Precisar de mais não torna alguém um consumidor irresponsável; simplesmente reflete uma situação diferente. O que suficiente significa para uma pessoa deve ser comparado apenas com suas próprias aspirações e realidade: Onde estou agora versus para onde estou trabalhando para chegar? Estou feliz agora, ou estou adiando a felicidade para algum futuro imaginário?

Suficiente como a Antítese do Crescimento Descontrolado

Suficiente se opõe ao crescimento irrefletido porque o crescimento incentiva o consumo enquanto o suficiente requer questionamento constante. Receita suficiente significa que o negócio é lucrativo e pode sustentar suas pessoas. Renda suficiente significa viver com tranquilidade financeira e poupar para o futuro. Coisas suficientes significa ter o necessário sem excesso.

Duas Fases

Pré-suficiente é o estado antes de alcançar o que é verdadeiramente necessário. Novos negócios raramente começam no suficiente, então trabalho e crescimento são necessários para chegar lá. Se esforçar e trabalhar mais faz sentido quando você ainda não alcançou o nível necessário para se sustentar.

Pós-suficiente é onde os problemas frequentemente surgem. Sem um marcador claro para o suficiente, os mesmos comportamentos orientados ao crescimento que construíram o negócio continuam muito além do ponto de necessidade. É assim que empresas continuam expandindo além do que seu mercado ou equipe pode sustentar organicamente. É assim que indivíduos acumulam muito mais do que precisam sem jamais se sentirem satisfeitos.

No começo, alcançar o suficiente é o objetivo principal. Uma vez alcançado, o objetivo muda para reconhecê-lo e otimizar para ele, em vez de ultrapassá-lo com a mesma intensidade.

O Problema da Empatia

Pessoas que ainda não alcançaram o suficiente compreensivelmente têm dificuldade quando ouvem outros discutindo viver com menos. Pode parecer constrangedor. Da mesma forma, pessoas que alcançaram o suficiente podem carecer de empatia por aqueles que ainda estão lutando para chegar lá. E uma quantidade surpreendente de julgamento circula sobre comparar as versões de suficiente de diferentes pessoas.

Não cabe a ninguém julgar como é o suficiente do outro. O único foco produtivo é entender onde você está pessoalmente e trabalhar em direção ao ou otimizar para sua própria definição.

O conceito sânscrito de mudita descreve alegria simpática ou altruísta pelos outros, independentemente de onde estejam em suas próprias vidas. O ponto não é altruísmo desinteressado, mas sabedoria prática: tempo gasto invejando, comparando e assumindo o pior sobre os outros é tempo roubado de entender seu próprio suficiente. A felicidade vem mais facilmente quando você para de interpretar as conquistas de outras pessoas como críticas implícitas à sua própria posição.

A Luta Contínua

Resolver a equação do suficiente não é um exercício único. Mesmo pessoas que entendem intelectualmente o conceito regularmente se pegam comparando sua situação com a de outros, questionando se excederam o que faz sentido, ou sentindo-se inadequadas porque a versão de suficiente de outra pessoa parece diferente.

A resposta mais produtiva a esses momentos é reconhecer a comparação acontecendo e redirecionar a atenção de volta às prioridades pessoais. Todos provavelmente seriam mais felizes gastando menos energia em comparação e mais em apreciar onde realmente estão.